Перейти к контенту

Как вкусно приготовить окуня в духовке рецепт с фото

Блюдо разлетается в момент.

Готовится довольно просто и быстро, а в результате получается очень вкусное блюдо ресторанного уровня. Такое блюдо можно смело приготовить к любому праздничному столу.

Предлагаю простой и быстрый рецепт приготовления филе окуня в духовке. Блюдо готовится молниеносно и понравится всем! Готовить окуня будем в духовке вместе с овощами.

Итак, пошаговый рецепт окуня с фото. Ещё один плюс, который обязательно оценит любая девушка, — мясо красного морского окуня не вредит фигуре калорийность — Ккал на г.

Если не сдабривать блюда жирными соусами, можно включать их в диетические меню. Этот морской гкуня привлекателен не только благодаря отменному вкусу, но и внешне. На прилавках тушки рыбы выделяются ярким красно-оранжевым цветом.

Не менее аппетитно выглядит и розоватое филе окуня. Как правило, красный морской окунь продается замороженным.

Чтобы максимально сохранить вкусовые качества сочного мяса этой рыбы, следует ее правильно разморозить. Лучший способ — оставить ее на полке холодильника до абсолютного оттаивания.

Если же пртготовить поджимает, разморозьте окуня в микроволновке при соответствующем режиме. С картошкой-фри, майонезом и с хрустящей корочкой. Для этого нам понадобится филе окуня, мука, масло, вода и гарнир из картошки.

Еще минут 15 уйдет на потрошение рыбы и резку овощей. Бульон получится насыщенным, а рыбка - нежной. По такому же принципу варится уха и с другой рыбой.

Его, правда, можно будет заменить овощным. Супик получится наваристый, ароматный и очень вкусный. Готовить окуня будем в духовке вместе с овощами.

как вкусно приготовить окуня в духовке рецепт с фото

Итак, пошаговый рецепт окуня с фото. Такие котлеты из окуня вкуснее всего подавать с пюре и белым соусом.

В эту композицию можно добавить соленый огурчик.

Читайте также:
Рыжики рецепты приготовления в сметане в
Мультиварка lumme рецепт каша
Очень вкусные салаты из говядины рецепты
Свинина в терияки в духовке рецепт
Рецепт говядины в духовке без фольги

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *