Перейти к контенту

Рецепты салатов с куриной грудкой и огурцами

Этот салат — находка, когда гости на пороге, а на стол ставить пока нечего.

рецепты салатов с куриной грудкой и огурцами

К тому же курица является относительно недорогим продуктом, при этом питательным и полезным, равно как и кукуруза.

Ингредиенты салата Главные составляющие салата — сладкая кукуруза и куриная грудка. Они хорошо сочетаются между собой и довольно калорийны.

Поэтому салат способен стать заменой для основного блюда во время ужина. Курица Куриное мясо — основная составляющая здорового питания.

Грудка — самая диетическая часть птицы. В таком мясе содержится: Это сделало продукт незаменимым в диетическом питании.

Курицу для салата можно брать: Отварная входит в состав большинства салатов, она является диетическим продуктом. Полезное видео Секреты вкусных салатов с огурцом и куриным филе Для вкусного и полезного салата нужно выбирать целые огурчики со здоровой кожицей, без резкого неприятного запаха и без следов повреждений, если кожица у огурцов плотная или невкусная, ее следует удалить.

Для приготовления лучше всего брать свежее куриное филе или грудку, но подойдет и замороженная. Замороженную следует правильно разморозить.

рецепты салатов с куриной грудкой и огурцами

Наиболее подходящий способ — переложить мясо из морозильного отделения в холодильник. Это позволит сохранить все полезные свойства курицы. Для салата филе или грудку отваривают, готовят на пару, запекают или жарят.

Паровая наиболее полезная, но наименее вкусная. Отварная особенно вкусна тогда, когда сварена с целой луковицей, морковкой и корнем петрушки. Запечь курицу проще всего, обтерев солью, перцем и другими пряностями.

Жарить ее тоже легко:

Читайте также:
Баранья нога запеченная в духовке рецепт с видео
Рецепт салата сладкие помидоры
Рецепты грузинских салатов с фото пошагово

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *