Перейти к контенту

Брокколи капуста рецепты приготовления на сковороде

Почему же именно эту капусту так полюбили хозяйки?

брокколи капуста рецепты приготовления на сковороде

Все дело в витаминах? Этот продукт — просто находка для нас, в составе этой капусты разнообразные витамины и питательные вещества, такие как пртготовления, фосфор, цинк, кальций, железо, марганец и сера.

Кроме того, что капуста невероятно полезна, она еще и очень вкусная.

Как приготовить брокколи на сковороде

У хозяек появляется широчайшая возможность экспериментировать, покупая капусту в свежем или замороженном виде. Ее можно варить, жарить, тушить, подавать отдельно и в качестве гарнира к мясу и рыбе. рецкпты

В капусте брокколи такая разнообразная палитра питательных веществ, что сковородо можно считать поистине магическим продуктом. Если периодически есть блюда, в составе которых будет капуста брокколи, то из вашего организма постепенно выйдет лишняя вода и соль, улучшится работа нервной и эндокринной системы, а также состояние костной ткани. Эта капуста предупредит появление целлюлита, кроме того, она даже способна притормозить старение организма.

Готовим по-новому

Как выбрать и хранить капусту брокколи? Если вы собираетесь покупать брокколи впрок, то приобретайте замороженный продукт, он дольше храниться. Но, увы, в нем нет уже тех полезных свойств, которые мы находим в свежей капусте.

При возможности добавьте в воду немного льда. В итоге сохранится первозданный оттенок и станет хрустящей. Очистите зубчик чеснока, разрежьте на малюсенькие кусочки и отправьте в горячую сковородку вместе с порезанной на небольшие кусочки капустой.

На капусту вылейте яйца и добавьте соль с перцем. Точного времени жарки нет, руководствуйтесь вкусом. При необходимости жарьте брокколи под крышкой.

Подав шедевр к столу кспуста с гренкамиудовлетворите потребности каждого домочадца. Впрочем, если есть смелость и фантазия, поэкспериментируйте с рецептом, добавляя новые продукты.

Растение не боится небольших заморозков и дает отличный урожай.

Правила обжарки брокколи

Но приготовленная по этому рецепту брокколи жареная один из самых простых и вкусных вариантов. А если заменить майонез легким йогуртом, салат подойдет даже тем, кто придерживается диеты. Если нет, вы просто не знаете, как ее готовить! На самом деле, правильно приготовленная брокколи может порадовать замечательным вкусом.

Описание приготовления:

Особенно, если подчеркнуть его выразительным соусом. Брокколи очень полезна, но мой сын ее не любит А в запеченном омлете, да еще сковорооде порционных формочках-цветочках - съедает с удовольствием!

Заправка для брокколи с лимоном придает блюду своеобразный вкус. Готовая запеченная капуста имеет зажаренную сырную корочку и сливочный вкус и аромат.

Жареная капуста брокколи с соевым соусом

Иногда хочется какого-то разнообразия, когда сидишь на диете. Если вам надоели знакомые рецепты из брокколи, попробуйте приготовить такие оладушки рецептс брокколи.

В рецепт оладушек можно добавить немного ржаной муки, тогда жмите будут потвёрже. Делюсь рецептом cупa-пюре из брокколи.

Заправляется салат натуральным йогуртом.

Читайте также:
Рецепт курицы с гречкой в духовке в рукаве рецепт
Рецепт варенья из черной смородины рецепт приготовления
Капуста быстрого приготовления рецепт вкусная с уксусом
Вкусный рецепт картошки запеченной в духовке с
Рецепт как приготовить рыбу в мультиварке фото рецепт

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *